Gambar - menguatkan juga melemahkan!? Nak tahu? Jom baca!

Hai semuaaaaaaaaa...as salam... hurmmm..lame gila tak update blog neh!! Jumaat, sabtu ahad, isnin... 4 hari!! Waw!! lamenyer... rindu rase nak menaip keybord...nice to meet y'all again... hehe..

Post kali neh..nak cerita pesal gambar...jom tengok dulu!

 

 Gambar ni aku amek di fb. Tiba tiba terlintas pulak idea nak kaitkan dengan psikologi - NLP. Jom jom..dengar aku merapu jap..

Cube perhatikan betul-betul gambar kat atas..confirm macam real kan? kan kan?? Memand pun!! Kalo lar kita ade kat sana..confirm kita ingat betul ade lubang kat situ... Apa yang aku nak bagi tahu kat sini..gambar memainkan peranan yang sangat penting dalam kehidupan seseorang. 

Percaya tak kalo aku kata, gambar boleh menjadikan seseorang itu....

1. Berasa sangat bermotivasi
2. Berasa sangat kecewa
3. Berasa yakin dengan diri
4. Berasa sangat tertekan
5. Berasa tenang
6. Berasan takut dan sebagainya.

TAK PERCAYA!???? Mari..aku buktikan..

Jom tengok gambar ni pulak..

Cuba bayangkan anda berada di dalam gambar tersebut..dengan keadaan angin yang menghembus sepoi-sepoi bahasa..sambil mendengar melodi kocakan air oleh ikan-ikan di dalam air. Dalam masa yang sama anda menikmati nyanyian burung-burung yang berkicaun sambil melihat tarian yang dipersembahkan oleh belalang yang berwarna-warni..apa perasaan anda sekarang.? Damai dan tenang bukan??

Baik. Bagaimana pula dengan gambar di bawah ini.

KLIK SINI UNTUK LIHAT GAMBAR

Anda merasakan emosi yang sangat kuat bukan? Tujuan saya adalah untuk memberitahu anda bahawa, dengan gambar yang disertakan rangsangan bunyi yang tertentu akanmenghasilkan emosi yang tertentu.

Bagaimana pula jika anda melihat video ini?!

Anda pasti merasa hiba dan sedih jika anda menghayati setiap detik penceritaan dalam iklan di atas.

Apa yang ingin saya sampaikan sebenarnya adalah, mengenai gambar dan bayangan yang kita paparkan untuk diri kita di dalam minda kita. Wayang Minda - Internal Representation ; NLP.

Apa dan bagaimana kita membayangkan sesuatu serta mempersembahkannya kepada diri kita menentukan keadaan dalaman diri kita - emosi / emotion.

Tahukah anda apa itu Emotion? Stupid question right.??  It's ok, The answer ; energy in motion. E stands for energy. This energy comes from the pictures and videos that we creates insinde of our mind! ( and ofcourse how we picturing and visualise it ) Motions stand for how u feel bout certain stimulus that u receive from your sense ( deria rasa - V. A . K )

V stands for visual - Your sight
A stand for Audio - What u hear and say
K stands for Kinestethic - Feelings..sama ada menginspirasikan atau membantutkan.

Moral of the story here... hati-hati dengan wayang minda yang anda tunjukkan pada diri anda kerana ianya sangat mempengaruhi tingkahlaku dan motivasi diri anda!

Sehingga berjumpa lagi!!

Teknik Minda Separa Sedar - Sub Concious Mind

Hm..sebenarna aku pun terkejut bila tengok video ni kat you tube..haha..tak sangka pulak pensyarah yang ajar aku kat upsi ade upload video beliau tentang Sub Concious Mind - Minda Separa Sedar kat you tube! Hehe..

Jom kengkawan. Kite tengok sama-sama!

Best jer dengar background music! Mariler sama-sama kita try teknik yang beliau berikan.

Selamat mencuba semua!

Inspirasi Sanubari - Jom Bermotivasi dengan Saranan Kendiri!

As salam..pagi ni aku nak kongsikan satu lagu 'tuk dijadikan santapan sanubari sebagai bekalan motivasi untuknya! Enjoy..

P/S : Tolong hentikan melodi Secret Garden terlebih dahulu.

ARAHAN UNTUK KESAN MAKSIMUM :

1. Dengarkan lagu. Tumpukan perhatian pada gesekan viola. Tumpukan perhatian pada bunyi drum.
2. Bayangkan aktiviti-aktivi yang anda telah rancangkan untuk dilakukan hari ini.
3. Bayangkan secara video. Berwarna. Dan dekat dengan anda. Pastikan bayangan pertama anda melihat diri anda. Kemudian anda melihat sekeliling dengan menggunakan sorotan mata. Ini penting untuk meningkatkan kesan emosi.
4. Masukkan unsur bunyi-bunyian - suara dll dalam video bayangan anda.
5. Beritahu diri anda - kata2 galakan ( apa sahaja )
6. Kemudian tarik nafas sedalam-dalamnya sambil menggenggam tanga anda!
7. Aku mesti boleh ! ( beritahu diri anda )
8. Ulang langkah 1 hingga 7 beberapa kali - 3 kali ( cadangan ) 
9. Jangan gopoh. Lakukan bayangan minda seolah-olah anda membuat montaj aktiviti kehidupan anda hari ini. Faham kan.?

Teknik dan kaedah ini digunakan bagi mengarahkan Minda Separa Sedar anda tentang aktiviti yang bakal anda lalui pada hari ini. Saya yakin dan pasti bahawa kaedah ini dapat memberikan impak yang sangat besar ke arah pembentukan tingkah laku kompeten yang cemerlang. Lakukan dengan bersungguh - sungguh untuk merasakan kesannya.

SEMAKAN : Setelah melalui aktiviti ini, anda akan berasa sangat bermotivasi seperti yang saya rasa!

Gunakanlah aktiviti ini selalu. Anda boleh memilih lagu kegemaran anda sendiri. Instrumental sahaja - lebih berkesan. Lakukan dengan kerap kerana ia akan berfungsi sebagai tambatan. Faedahnya, setiap kali anda rasa kurang bermotivasi, cuma perlu dengarkan lagu ini tanpa perlu melakukan aktiviti minda. Cuma menghayati - kerana minda separa sedar anda telah diprogramkan! 

ANDA RUGI JIKA ANDA TIDAK BUAT AKTIVITI INI.

Teknik ini merupakan aplikasi NLP - Neuro Linguistic Programming ( Psikologi Pencapaian ) yang ringkas

SELAMAT MENCUBA! SEHINGGA BERJUMPA LAGI! 

P/S : Jangan lupa on semula melodi secret garden. Atau anda boleh guna bond fuego ni juga sambil scroll down ke bawah. Penting. Baru ade kesan emosi ^.^ 

'Anda' tidak membuat keputusan dengan sendirinya !

The Unconscious Mind Is Driving The Bus

In my business (helping people using hypnosis & NLP as tools), you quickly come to the conclusion that people typically aren’t in control of themselves the way they think they are. Clients (all of us, really) may decide to stop smoking or lose weight or stop biting our nails or forget about that painful breakup and not do it. How is it even possible to decide to do one thing but end up doing another? Or as I sometimes ask people who want to stop smoking, “Who lifts the cigarette up to your lips?”

The answer is that “we” make our decisions–but perhaps not the same “we” that made the decisions to stop smoking, or whatever. Many of our decisions are not made consciously at all.

Yet most of us walk around acting as if our conscious minds are in control. Hmmmm...

How Decisions Happen

This article from Wired, Brain Scanners Can See Your Decisions Before You Make Them gives us some insight about how decisions happen.

It turns out that we make at least some decisions before we know we’ve made them–7 seconds before. The short version is this…

By looking at brain scans, scientists can predict with pretty good accuracy, what decision you’re going to make, before you know it yourself. Or as National Institutes of Health neuroscientist Mark Hallett said, “…your consciousness is only aware of some of the things your brain is doing.”

So our conscious minds, the part of us we may be used to thinking of as “us,” really isn’t making decisions. It’s being fed the decisions from other parts of our mind–parts of which we may be unaware. The process of our unconscious mind making us aware of what we’ve already decided is what feels to us like “making the decision.”

Honestly it seems creepy until you realize that those other parts of our minds are at least as much “us” as our conscious minds. So what does the conscious mind do?

Rationalization

The conscious mind makes up stuff about why we do things and why things happen. It rationalizes, finds reasons and makes excuses after the fact. All of that may give us a feeling of certainty about why something happens–but it may not help us get the job done. It does a lot of cool stuff too but that’s for another article.

All the while, we waltz around as if our conscious minds are in control.

What’s The Point?

• Whatever you think caused whatever problems you’re having might benefit from examination. You might be wrong. Probably. Me too.
• Don’t take your reasons seriously. They may be untrue. Probably. Me too.
• If you’ve got a rationale for not accomplishing something and that rationale is outside of your locus of control, you might consider changing it. Even if your new belief is untrue, it might get you closer to getting what you want.
• Trying to change via conscious willpower is the hard way.

And that’s one reason hypnosis and NLP are so cool! They help change unconscious patterns–and that’s where the action is.

P/S : ARTIKEL INI DIAMBIL BULAT-BULAT DARI SINI

Melodi yang Menginspirasikan - Saranan Kendiri dengan NLP

Kali ni aku nak kongsi dengan korang macam mana untuk programkan diri ke arah self-confident yang tinggi! Semoga teknik ini dapat membantu korang lebih berjaya!

SELAMAT MENGHAYATI

1. Pejamkan mata anda..tarik nafas perlahan-lahan sedalam-dalamnya.
2. Hilangkan segala bayangan. Yang ada hanyalah warna-warni. Sama ada hitam, merah, biru mahupu hijau.
3. Bila lagu bermula, bayangkanlah saat-saat anda berjaya dalam kehidupan anda. Saat anda diberikan tepukan. Saat orang tersenyum gembira melihat anda. Saat orang menyapa anda dengan kagum dan sebagainya. Teruskan menghayati lagu.
4. Bayangkan pengalaman anda dalam bentuk video yang berwarna. Video itu semakin dekat kapada anda. Dekat..dekat dan semakin dekat. Anda melihat diri anda sendiri dalam visualisasi anda.
5. Bila lagu semakin rancak, masuk dalam diri anda ( ertinya anda tidak melihat diri anda lagi, tapi anda melihat orang lain daripada sorotan mata anda sendiri). Lihat keadaan sekeliling dalam bayangan anda mengenai peristiwa yang memberikan anda rasa keberjayaan ini!
6. Hayati melodi dan kekuatan emosi yang ada dalam lagu dengan pengalaman positif yang anda bayangkan.
7. Rasakan emosi tersebut. Hayati dan terus hayati sepenuh hati anda.

Selamat Mencuba dan semoga berjaya !

INI ADALAH SEBAHAGIAN DARIPADA NLP -  PATTERN
NLP Stands for Neuro Linguistic Programming